Detaljer
Barn og voksne kan være engstelige av natur uten at det trenger å være et problem. Engstelsen kan bli problematisk når den: - varer for lenge og opptrer for ofte - får barnet til å unngå bestemte situasjoner - medfører nedsatt livskvalitet og glede for barnet og kanskje også for foreldre eller søsken Kurset består av 6 samlinger på 1 time 45 minutter. Samlingene inneholder undervisning, refleksjonsoppgaver og felles diskusjon. De 6 samlingene er fordelt over 12 uker: Onsdag 28.1.26 kl.13.45 - 15.30 Onsdag 04.02.26 kl.13.45-15.30 Onsdag 11.02.26 kl.13.45-15.30 Onsdag 18.02.26 kl.13.45-15.30 Onsdag 11.03.26 kl.13.45-15.30 Onsdag 15.04.26 kl.13.45-15.30 Barnet skal ikke være med på samlingene. På kurset lærer du hvordan du kan hjelpe barnet ditt til å utvikle mer selvtillit og til å mestre følelser som engstelse og bekymring. Du lærer konkrete ferdigheter som du skal øve på sammen med barnet ditt i hverdagen mellom samlingene. Kurset er basert på kunnskap om utviklingspsykologi og prinsipper fra kognitiv atferdsterapi. Kurset er utviklet av forskere i Australia, og oversatt til norsk.